湯豆腐はシンプルでダイエット
ずぼら伝説 @cook_40300190
超あっさりなシンプル湯豆腐が食べたい。
胃腸、肝臓を休めたい
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にネギ辛味タレが助けを求めてる
湯豆腐のタレとして使ってくれと…
湯豆腐はシンプルでダイエット
超あっさりなシンプル湯豆腐が食べたい。
胃腸、肝臓を休めたい
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にネギ辛味タレが助けを求めてる
湯豆腐のタレとして使ってくれと…
作り方
- 1
鍋に水入れて昆布いれて数時間置いて出汁をとる。昆布が無ければ無いでOKですよ。
- 2
白菜をざく切り、豆腐は食べやすい大きさに切り鍋へ。
- 3
余り煮立たせないよう温めてね。
お好きなタレで。 - 4
-
コツ・ポイント
昨日は肉食べた。昼ご飯遅かった。夜遅くにツマミ食いしちゃった。とかダイエットの帳尻合わせに。豆腐と白菜だけでいーんじゃない？
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あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ
レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(＞ω＜*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー＆栄養満点!!
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21340937
