キャベツとツナの和え物
三条市 @3_syokuiku
旬の野菜を使って、簡単に出来る和え物です。生活習慣病予防教室で紹介しました。
このレシピの生い立ち
生活習慣病予防教室で提供するため、旬の野菜を使ったレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツとほうれん草はそれぞれゆでて水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
- 2
１にツナ缶とマヨネーズ、しょうゆを加えて和える。
コツ・ポイント
和える野菜は季節のもので色々アレンジしてください。
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