簡単!トマトとカッテージチーズのサラダ

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
和えるだけで簡単なのにおいしいサラダです。【調理時間5分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:35kcal
・たんぱく質:1.5g
・脂質:1.3g
・炭水化物:5.1g
・食塩相当量:0.5g
簡単!トマトとカッテージチーズのサラダ
和えるだけで簡単なのにおいしいサラダです。【調理時間5分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:35kcal
・たんぱく質:1.5g
・脂質:1.3g
・炭水化物:5.1g
・食塩相当量:0.5g
作り方
- 1
トマトはヘタをとり、くし切りにします。
- 2
ボウルに1とカッテージチーズ、<調味料>を入れ、軽く混ぜ合わせます。
- 3
2をお皿に盛り付け、バジル粉をかけたらできあがり。
- 4
なの花薬局では管理栄養士による栄養相談を実施しています。健康に役立つレシピも配布中です!
- 5
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コツ・ポイント
レモン汁をお酢に置き換えても、おいしくお召し上がりいただけます。
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