レンズ豆とベーコンのスープ

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じんわりと染み渡る優しい旨味。
このレシピの生い立ち
レンズ豆が好きで

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材料

  1. レンズ豆 100g
  2. ベーコンブロック 50g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 白ワイン 100ml
  7. 500ml
  8. 昆布 小さじ1
  9. ローリエ 1枚
  10. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    レンズ豆は沸騰したお湯に入れ、5分茹る。ザルにあける。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。中火。香りが出たら玉ねぎを加えてさらに炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、ベーコンを入れ、カリッと炒める。

  5. 5

    ベーコンがカリッとしてきたら、レンズ豆を入れ、1分程炒める。

  6. 6

    白ワインを入れる。強火にして1/3量になるまで煮詰める。

  7. 7

    水、ローリエ、昆布茶を入れ、沸騰させたら弱火にし、蓋をずらしてのせ、15分程煮込む。

  8. 8

    途中、水分がなくなってきたら足す。レンズ豆が煮崩れるくらいが出来上がりの目安。最後に、塩、胡椒で味を調えて完成。

コツ・ポイント

*昆布茶は昆布だしで代用してもOK

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