米粉で作る!もっちり長芋蒸しパン

cocomin23
cocomin23 @cook_40153779

米粉活用!グルテンフリー、動物性フリー、長芋でヘルシー、素朴な味の蒸しパンです。  おやつや軽食にどうぞ!
このレシピの生い立ち
米粉のレシピモニターに当選して、軽食にもおやつにもなるグルテンフリーレシピを考えました。長芋でヘルシー、糖分控え目で、きな粉風味のもっちり素朴な味わいです。

米粉で作る!もっちり長芋蒸しパン

米粉活用!グルテンフリー、動物性フリー、長芋でヘルシー、素朴な味の蒸しパンです。  おやつや軽食にどうぞ!
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米粉のレシピモニターに当選して、軽食にもおやつにもなるグルテンフリーレシピを考えました。長芋でヘルシー、糖分控え目で、きな粉風味のもっちり素朴な味わいです。

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材料

6個分
  1. 米粉 100g
  2. 豆乳 120ml
  3. 長芋すりおろし 80g
  4. きな粉 20g
  5. とうきび糖(甜菜糖などお好みで) 10g
  6. ベーキングパウダー 4g
  7. 米油 大さじ1
  8. 納豆 適量(お好みで)
  9. レーズン 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    粉類を計量する。豆乳にさとうきび糖を入れて溶かしておく。
    蒸し器利用の場合はお湯を沸かしておく。

  2. 2

    ボウルに粉類とベーキングパウダーを入れて①の豆乳を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②の生地に長芋を加えて混ぜる。更に米油を加えて全体を馴染ませる。

  4. 4

    型に生地を流し入れ、甘納豆やレーズンをトッピングする。レンジのオーブン蒸し機能、または、蒸し器で20分位加熱する。

  5. 5

    今回使用した波里さんの米粉です。サラサラで使いやすいです。

コツ・ポイント

①さとうきび糖は溶けにくいので、豆乳で溶いておきます。
②粉類を均等に混ぜてから豆乳を入れ、長芋は最後に入れます。(長芋の水分量により生地が固い時は豆乳の量で調整して下さい。)
③トッピングはナッツやドライフルーツなどお好みの物をどうぞ!

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ご訪問ありがとうございます。2016年から「クック1Q5788」で参加しておりましたが、2022年にキッチンネームをcocomin23に変更しました。超マイペース投稿ですが、今後ともよろしくお願い致します。(*^-^*)
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