普段は小麦粉で作るムニエルを米粉で♬　

今回はクックモニターとして米粉を活用させて頂きました✨グルテンフリーで、アレルギーの心配が減るのが良いでする✨

米粉活用米粉を使ってサクッと軽く仕上がります！タルタルソースは、玉ねぎやピクルスが苦手なため卵のみ!!

米粉活用レシピ♪いつものムニエルを、やさしい米粉のクリームソースをかけてみました♪ムニアルにも米粉を使って軽い仕上がりに

米粉を使ってムニエルを作るとカリカリ香ばしい仕上がりに！秋が旬の鮭は、タンパク質やカルシウムの吸収を助けるビタミンＤ、生活習慣病予防で注目されているEPAやDHA等が豊富な食材だよ。【栄養価(１人分)】エネルギー：121kcal 　たんぱく質：13.5ｇ　脂質：4.5ｇ　ビタミンＤ22.4　食塩相当量：0.5ｇ

米粉活用　米粉を使うことで簡単にムニエルが出来ます！お好きな魚で作ってね。

小麦粉ではなく米粉を使う

小麦粉の代わりに米粉活用。米粉活用#米粉の活用法

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。

米粉でカリッと焼きました。美味しい。

米粉活用。米粉のムニエル。

今回キャンペーンで頂いた米粉活用しました!娘の反応はいまいちでしたが私は美味しかったです!