鯛のごまとろろ丼

JA帯広大正さつき
JA帯広大正さつき @cook_40308951

シェフ考案のレシピです。大正野菜をふんだんに使った美味しい料理を考案頂きました。
このレシピの生い立ち
シェフが大正地域の野菜を使った料理を考案。みんなで試食しました。

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材料

2~3人分
  1. 長いも(すりおろし) 50g
  2. (お刺身用)真鯛切り身 6枚
  3. 練り胡麻 50g
  4. 顆粒だしの素 小さじ1
  5. みりん 45g
  6. 料理酒 45g
  7. ごはん 適量
  8. たまり醤油 適量
  9. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    料理酒とみりんを耐熱ボウルに合わせて電子レンジで1分半ほど加熱

  2. 2

    煮切ったものに練りごま・顆粒だしを加え混ぜごまダレを作る

  3. 3

    ごはんの上にお刺身用真鯛の切り身をのせ、とろろ・ごまダレの順でお好みの量かける

  4. 4

    仕上げにたまり醤油を少々、刻み海苔をかけて盛り付ける

  5. 5

    できあがり

コツ・ポイント

【食べる時のポイント】
ごはんと具材を混ぜ合わせずに、食べるとおいしいです!

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レシピ作者

JA帯広大正さつき
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北海道十勝・JA帯広大正「大正メークイン」のキャラクター「さつき」です!大正野菜3兄弟「大正メークイン」「大正長いも」「大正だいこん」が活躍するお料理をご紹介公式ホームページ https://www.ja-taisho.com/ と公式SNS Instagram・Facebook 地域の風景などを発信。応援よろしくお願いいたします!!
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