エンダイブのストゥファータ(煮込み)

Gonbao
Gonbao @gonbao

見た目フリルレタスですが、チコリの仲間のエンダイブをイタリア風に調理した。ストゥファータ:ストーブの上でコトコト煮るということからきています。

参考レシピ:
【本場イタリアのレシピ】エンダイブ(スカローラ)のストゥファータの作り方| BACCHETTE E POMODORO
https://bacchetteepomodoro.com/ja/scarola-stufata-2/

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材料

2人分
  1. エンダイブ 2株(350g)
  2. 黒オリーブ 6~7個
  3. ケッパー 大さじ1
  4. アンチョビペースト 大さじ1
  5. にんにく(潰す) 1片
  6. 干しぶどう(ふやかす 大さじ1
  7. 松の実 大さじ1
  8. 適量
  9. オリーブオイル 大さじ2程度

作り方

  1. 1

    エンダイブは食べやすい大きさに手で千切り洗い、水に晒しておく。

  2. 2

    塩小さじ1程度加えたお湯で、エンダイブを1分間茹で、粗熱が取れたら水気を絞る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、にんにく、アンチョビ、オリーブ、ケッパーを加え弱火にかける。

  4. 4

    エンダイブ、干しぶどう、松の実を加え5~10分炒め煮にし、味を調えれば出来上がり。

コツ・ポイント

エンダイブのほろ苦さと、干しぶどうの甘さが好対照で美味しい。干しぶどうはもう少し増量しても良いと思う。

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レシピ作者

Gonbao
Gonbao @gonbao
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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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