のらぼう菜のお浸し

やまとさくら保育園
やまとさくら保育園 @cook_40305923

菜の花やほうれん草、何でも使えます♪
このレシピの生い立ち
春にしか味わえない多摩市のお野菜、のらぼう菜を使った副菜メニューです!

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材料

3人分
  1. のらぼう菜 60g
  2. 人参 20g
  3. 胡麻 小さじ2/3
  4. 古式原糖 小さじ1/4
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    のらぼう菜を洗って、茎が柔らかくなる程度にサッと茹でます。

  2. 2

    にんじんは千切りにして、出汁煮にしておきます。

  3. 3

    胡麻を煎り、すり鉢で胡麻→古式原糖→醤油の順ですります。

  4. 4

    すり鉢の中でのらぼう菜と人参を混ぜ合わせたら、完成です!

コツ・ポイント

ひとつずつ丁寧にすることで、全ての味が引き立ちます♪

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レシピ作者

やまとさくら保育園
に公開
東京都多摩市にある認可保育園、やまとさくら保育園です!同市内のやまと保育園から分園として2020年4月より開園しました。有機野菜や自然醸造の調味料を使用し、玄米食を主としています。
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