燃焼野菜たっぷりデトックススープ

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

お陰様で人気検索で一位に話題のレシピになりました。感謝 体重が増えた時、体の中を綺麗にしたい時作ります。体重も減りますよ
このレシピの生い立ち
昔の本に脂肪を燃やすスープが載ってたのを少しアレンジして作りました。

燃焼野菜たっぷりデトックススープ

ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.
ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.
ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.
みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

お陰様で人気検索で一位に話題のレシピになりました。感謝 体重が増えた時、体の中を綺麗にしたい時作ります。体重も減りますよ
このレシピの生い立ち
昔の本に脂肪を燃やすスープが載ってたのを少しアレンジして作りました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大鍋
  1. キャベツ 600g
  2. ピーマン ２個
  3. 人参 150g 1本
  4. 玉ねぎ 2個
  5. *ごぼう(無くても) 80g中１本
  6. トマト大(トマトホール缶) 3個 (400g)
  7. セロリ 1本
  8. *切り干し大根(無くても) 15g
  9. 水 1L500～2L
  10. 鰹節 2袋 8g
  11. 鶏ガラスープの素 小匙3
  12. 昆布(昆布だしでも可) 昆布５cm2枚
  13. *白だし 小匙3
  14. 生姜 1片
  15. 塩 少々

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。鍋に野菜と水１L500・昆布・鰹節・鶏ガラスープの素・白だしを入れて20分煮る。

  2. 2

    水は1Lから足しながら加え、切り干し大根は軽く洗う。野菜が柔らかくなったら塩で味を整え、最後に生姜のすりおろしを加える

  3. 3

    同じスープでカレ―粉をスープに加えるとまた違う味になり美味しいです。脂肪燃焼効果は１日一杯一週間は食べて下さね。

  4. 4

    2020年12月1 8日脂肪燃焼スープで人気検索のトップ10入りしました。皆様のお蔭です。有り難うございました。感謝

  5. 5

    2021年12月15日お陰様で話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  6. 6

    2021年12月28日脂肪燃焼スープの人気検索で一位になりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  7. 7

  8. 8

    沢山の方にも作って頂き有り難うございました。お返事は終了致します。頂きましたレポは必ず拝見致します。感謝

コツ・ポイント

カレー粉を加える時はフライパンで1分煎ってから加える。沢山作り味噌や醤油豆乳を足して味を変えても美味しいです。5L鍋で作ってます。一人なら半分の量でもOK。冷蔵庫で毎日火を通せば六日は持ちます。一杯ずつジプロップに入れ冷凍出来ますよ。
レシピを編集
レポートを見る
共有
ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.
ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.
ルぴあ's cooksnap of when they made 燃焼野菜たっぷりデトックススープ.

つくれぽ (57)

つくれぽについて
今日つくる
みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
に公開
クックに投稿し始めて5年目素敵な沢山の方と仲良くして頂き感謝です。♬　お料理を通して全国の皆様との繋がり幸せを感じております。皆様のレシピをお借りしてレパートリーも増え楽しくお料理か出来てます。(*^^*)最近インスタでお料理投稿してます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 香住甘エビの出汁缶で本格トムヤムクン
  2. 無添加　究極のかつお菜のペペロンチーノ
  3. レンジささみのニラダレ
  4. ペンネ・回鍋肉
  5. かぼちゃとれんこんの甘辛
  1. お弁当おかず★胸肉のカレー風味ケチャ炒め
  2. まるごと1本！皮ごとすりおろし人参ご飯
  3. 春菊のニンニク炒め
  4. 簡単、絶品、子供喜ぶ、三色そぼろ丼