カリフローレとネギと豚バラのマヨポン炒め

ひなももmom @cook_40414714
カリフローレの見た目とシャキシャキが好き!
豚バラの油とマヨポンがとーっても合います。
このレシピの生い立ち
初めてカリフローレ買ってみて、作ったら美味しかったのでレシピに残してみました☆
作り方
- 1
豚バラは食べやすい大きさに切り、袋に入れて小麦粉入れてシャカシャカしておく。
- 2
ネギは2.3cm幅の斜め太めに切ります。
- 3
カリフローレは洗って茎も穂も食べやすい大きさ(約3.4等分)に切り分ける。
- 4
フライパンにマヨネーズ大さじ2〜3を絞り出し、火を付けます。温まってきたら豚バラ投入。強めの中火で焦がさないように。
- 5
ネギも入れ、しばらく炒めます。
豚バラに火が入り、ネギも色が付いてきたらカリフローレも入れて塩コショウ。 - 6
余分な油をキッチンペーパーで吸い取って、ポン酢大さじ1を回し入れ、サッと全体を炒める。
- 7
カリフローレの茎の硬さを確認し、器に盛る。
コツ・ポイント
強めの中火で一気に!カリフローレは最後に入れさっと火を通してシャキシャキ感を残します。
ポン酢を入れる前にキッチンペーパーで油を吸い取った方がくどくならないです。
豚バラに小麦粉をはたくので焦げやすいですが、タレが絡むので美味しさupです。
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