レンジ4分。ふんわりとろけるお好み焼き
『中野産業 パックde蒸しパン プレミアム』で作るので楽々焼かないフライパンいらず。ホワイトソルガムでグルテンフリー
このレシピの生い立ち
『パックde蒸しパン プレミアム』を食べてみて、食感が山芋のようだったのでお好み焼きにしてみました。キャベツの分だけ水を減らして大正解。ふんわり仕上がりました。
洗い物少ないの嬉しいです
『中野産業 パックde蒸しパン プレミアム』モニター
レンジ4分。ふんわりとろけるお好み焼き
『中野産業 パックde蒸しパン プレミアム』で作るので楽々焼かないフライパンいらず。ホワイトソルガムでグルテンフリー
このレシピの生い立ち
『パックde蒸しパン プレミアム』を食べてみて、食感が山芋のようだったのでお好み焼きにしてみました。キャベツの分だけ水を減らして大正解。ふんわり仕上がりました。
洗い物少ないの嬉しいです
『中野産業 パックde蒸しパン プレミアム』モニター
作り方
- 1
［キャベツ］
粗みじん切りにする。
ラップに包んでレンジにかける。
★600W1分 -
- 2
［混ぜる］
『パックde蒸しパン プレミアム』の開け口を切り、脱酸素剤を取り除く。しっかり開き、水と顆粒だしを加え混ぜる -
- 3
［混ぜる］
しんなりしたキャベツを混ぜる。
(汁気ごと全部) -
- 4
［のせる］
底やサイドから見て粉っぽさがなくなったら、とんとんして空気を抜き、上面にツナや揚げ玉を散らす。 -
- 5
［レンジ→切る］
袋を立ててレンジの中央におき、加熱する。★600w3分
袋から出し、粗熱が取れたら(触れる熱さ)切る。 -
- 6
［仕上げ］
お好みソース、マヨネーズをかけ、青のりを散らす。
(切り方は縦でも横でも○ソースなし具材だけでも美味しい) -
コツ・ポイント
*顆粒だしは塩不使用の鰹だしを使用しています。
・ヴィーガンにする場合は昆布出汁か野菜出汁にする。
・具材やソースについてはアレルゲン表示を確認する。(小麦不使用ソースやノンエッグマヨを使う)
・上の具材は水気の少ないものを選ぶ
似たレシピ
-
-
-
ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン
レンジで簡単、グルテンフリー蒸しパン。野菜が入っても子供も食べやすいお味に。トッピングしなければ離乳食にも使えます！
-
-
ダイエットにも！グルテンフリーお好み焼き ダイエットにも！グルテンフリーお好み焼き
グルテンフリーでめっちゃ旨い！お好み焼きです♪なんと！小麦粉は一切使ってないんですよ～♪流行りのロカボ飯ですね！
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
