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揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~
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揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~-レシピのメイン写真

揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~

おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885

奈良在来の大豆で作った豆腐「大鉄砲豆冨」を使った揚げ出し豆腐。大豆の甘さと野菜のおいしさを八方だしがまとめた一品です。
このレシピの生い立ち
奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2021年2月号)」で紹介したレシピです。

奈良在来の大豆で作った豆腐「大鉄砲豆冨」を使った揚げ出し豆腐。大豆の甘さと野菜のおいしさを八方だしがまとめた一品です。
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揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~

おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885

奈良在来の大豆で作った豆腐「大鉄砲豆冨」を使った揚げ出し豆腐。大豆の甘さと野菜のおいしさを八方だしがまとめた一品です。
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奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2021年2月号)」で紹介したレシピです。

奈良在来の大豆で作った豆腐「大鉄砲豆冨」を使った揚げ出し豆腐。大豆の甘さと野菜のおいしさを八方だしがまとめた一品です。
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材料

4人分
  • 豆腐「大鉄砲豆冨」(木綿豆腐でも可) 350g
  • 豚バラ肉(薄切り) 160g
  • 大和まな 1/2束
  • ナス 1本
  • ゴボウ 80g
  • レンコン 80g
  • ミニトマト 4個
  • 大根おろし 120g
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 八方だし
  • ベジブロス 500ml
  • A 水 1L
  • A 野菜の切れ端など 250g
  • 薄口しょうゆ 40ml
  • みりん 40ml
  • 酒 40ml
  • 削りかつお 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは一口大に切り、大和まなは下茹でし7cmの長さに切る。ゴボウは5cmの長さに切る。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方1写真
  2. 2

    レンコンは厚さ4~5mmの薄切りにし、豆腐は8等分に切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方3写真
  4. 4

    アクを取りながら30分煮て、ザルでこし、ベジブロスをつくる。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方4写真
  5. 5

    鍋にベジブロスを入れて火にかけ、みりん、酒を加えてひと煮立ちさせる。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方5写真
  6. 6

    5に削りかつおと薄口しょうゆを加えて火を止める。ザルでこし、八方だしをつくる。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方6写真
  7. 7

    別の鍋に少量の6と豚肉を入れ、火を通す。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方7写真
  8. 8

    豆腐、ナス、ゴボウ、レンコンの水気をとって、片栗粉をまぶし、170℃の油で揚げる。ミニトマトは素揚げし、皮をむく。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方8写真
  9. 9

    器に7の豚肉、8を盛り付け、大和まなを添える。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方9写真
  10. 10

    9の上から6をかける。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方10写真
  11. 11

    大根おろしを添えて完成。

    • 揚げだし豆腐 ~彩り野菜を添えて~作り方11写真

コツ・ポイント

「八方だし」をつくる際に水ではなくベジブロスを使うことで味に深みが出る。ただし、水とともに煮込む野菜には、だしが濁ったり雑味が出ないように、ジャガイモやカボチャなどのデンプンの多い野菜は使わない。

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おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885
2021/02/01 04:20に公開
かつて「うまいものなし」と言われた奈良県が、ついに汚名返上を果たします!豊かな土壌と、大きな寒暖差が育んだ、おいしいおいしい「大和野菜」や、鎌倉時代からの銘牛「大和牛(やまとうし)」など、奈良が誇る「うまいもの」を全力で紹介!「うまいもの」がいっぱいの奈良県に、ぜひ一度遊びに来てね!【奈良県公式HP】www.pref.nara.jp/
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このレシピのキーワード

あげだし豆腐 お豆 なす ごぼう 片栗粉 れんこん ミニトマト 大根おろし 酒 豚バラ肉 もめん豆腐 豆腐 ベジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21449574
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