鯖と小松菜のチーズ卵とじ

かずくん☆
かずくん☆ @cook_40158616

雑誌に載っていたレシピを参考に。味付けに生姜チューブ少々混ぜても。

このレシピの生い立ち
お義母さんから、簡単よ、と雑誌のレシピを教えてもらいました。分量、味付けを我が家好みにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. サバ缶 1缶190g
  2. 小松菜 2株〜半束
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 2個
  5. 醤油 小さじ2
  6. ピザ用チーズ 20〜30g

作り方

  1. 1

    小松菜は3センチ幅に切り、玉ねぎはみじん切り。卵はといておく。
    ボウルに野菜、サバ缶は汁ごと、卵、醤油を入れ混ぜる

  2. 2

    深めの耐熱皿に1を入れてピザ用チーズをのせ、ラップをしてレンジ600wで4〜5分加熱して出来上がり。

コツ・ポイント

彩りに、加熱後ミニトマトを飾っても。
鯖はごろっと大きめに崩すのが美味しそうです!野菜はきのこや人参などアレンジ可能。

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レシピ作者

かずくん☆
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自慢料理を増やせるように、クックパッドさんにはお世話になってます。市販品にも頼ってゆる〜くアレンジ料理をしてます。
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