もやし 簡単 チヂミ ヘルシー 粉チーズ
パパッと混ぜて簡単にできるヘルシーなチヂミ。
ダイエット中にどうぞ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物掃除です！
作り方
- 1
もやしは浄水に10分ほどむけて汚れを取り、ざくぎり
白菜とネギは細切りにする。
材料を全てまぜて少し置く． - 2
フライパンにごま油を入れてよく温めてから生地を薄く流して両面こんがり焼く。5〜6分ずつくらい
- 3
好きなサイズにカット。
ポン酢やコチュジャンにつけて食べると美味しい
コツ・ポイント
お豆腐とか入れても美味しいです！
裏返した時に少しギュッと押して平にならすとよりちぢみっぽくなります
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