レンジで簡単、鳥ももチャーシュー

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まーすけキッチン @cook_40130289

余熱で中まで熱を通すので、しっとり仕上がります。
このレシピの生い立ち
焼いたりしてみたけど、レンジの方が簡単でしっとり美味しくできた。

レンジで簡単、鳥ももチャーシュー

余熱で中まで熱を通すので、しっとり仕上がります。
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焼いたりしてみたけど、レンジの方が簡単でしっとり美味しくできた。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(250g)
  2. タレ
  3. ☆味噌 大さじ1
  4. ☆砂糖 大さじ1
  5. ☆酢 大さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆オイスターソース 大さじ1
  8. ☆チューブの生姜・ニンニク 各2cm

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮側にフォークで穴を開ける。耐熱皿に皮目を上にして、混ぜたタレをかける。

  2. 2

    ラップをふんわりかけて、レンジ600wで3分/裏返して、600wで3分

  3. 3

    ラップをぴったりかけ直して5分放置。余熱で中まで熱を通す。
    冷めたら食べやすくカットして出来上がり。

コツ・ポイント

味が染みるように、フォークで沢山刺してください。

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