メバルの煮つけ

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

甘く濃い煮汁でいただくメバル、これ本当にうまい魚です。お高いときもあるので、安く売ってたら是非食べてみて。調理も簡単。
このレシピの生い立ち
煮魚の黄金比は醤油:みりん:砂糖:酒(水)が1:1:1:1.5といわれる。水はもう少し足さないとたぶん足りなくなるので、酒を1にして水を50~100㏄とした。後は実際煮てみて足りないかどうか判断。魚は大きいフライパンで。裏返してはだめ。

メバルの煮つけ

甘く濃い煮汁でいただくメバル、これ本当にうまい魚です。お高いときもあるので、安く売ってたら是非食べてみて。調理も簡単。
このレシピの生い立ち
煮魚の黄金比は醤油:みりん:砂糖:酒(水)が1:1:1:1.5といわれる。水はもう少し足さないとたぶん足りなくなるので、酒を1にして水を50~100㏄とした。後は実際煮てみて足りないかどうか判断。魚は大きいフライパンで。裏返してはだめ。

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材料

1人分
  1. メバル 一尾
  2. しょうが ひとかけ
  3. 醤油 50㏄
  4. 50㏄
  5. みりん 50㏄
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 50~100㏄

作り方

  1. 1

    湯を沸かす。鱗と内臓を抜いてもらう。さっと水洗いして、腹に×の切れ目をいれる。シンクの中で平皿にのせ湯をまわしかける。

  2. 2

    フライパンに調味料全部と薄切りショウガ(皮ごと)を入れ煮立たせる。煮立ったら魚を入れる。
    必ず煮立ってから魚を入れる。

  3. 3

    再度沸騰したら、アルミホイルやペーパーで落し蓋をして、7分位中火で煮る。時々まくって汁を回しかける。

  4. 4

    8分~10分位でできあがり。長すぎてはいけない。結構マメに煮汁をかけてやると美味しさが増す。

コツ・ポイント

魚屋やスーパーの鮮魚コーナーだとパックになっているものでも普通に煮魚用、焼き魚用に下処理してくれるので遠慮なく言うとよい。切ってあるものより新鮮。何より鱗が飛び散ったり、内臓が散乱したりしない(笑)魚の目と表面をみてみるからに新鮮なものを。

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