デリ風。かぼちゃと豆のクミンサラダ
harusame。 @cook_40279794
レンジで作る時短料理です。
ヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
カレー用に購入したクミンを他でも活用したくて♪
デリ風。かぼちゃと豆のクミンサラダ
レンジで作る時短料理です。
ヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
カレー用に購入したクミンを他でも活用したくて♪
作り方
- 1
●印の材料を混ぜ合わせておく。
- 2
かぼちゃは皮の厚い箇所をそいで、一口大に。玉ねぎは繊維に沿って1㎝幅に切る。
- 3
ボウルに2のかぼちゃ、玉ねぎを入れてレンジで5分強（600W）加熱する。
- 4
ボウルに豆と●を入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。
仕上げに胡椒をふって出来上がり。
コツ・ポイント
クミンの分量はお好みで調節してみてください。
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