5分砂肝とセロリの焼肉のたれマヨ和え

おなかがぺこりん @cook_40283044
セロリは美肌&便秘&ダイエット効果があります。
砂肝は独特の歯ごたえが人気の秘訣で、
貧血にも効くという嬉しい食材です。
このレシピの生い立ち
健康になりたい時あっさりしたものが食べたい時に作ります
作り方
- 1
セロリは斜めに細切りする。
- 2
砂肝は横から細切りする。
- 3
砂肝は耐熱容器に入れて、ふんわりラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱する。
- 4
③に★を加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
砂肝のレンジ加熱後、赤い部分が気になるかたは30秒ずつ加熱してください
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