チキンのトマト煮☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

子どもたちが大好きなトマト煮です。
このレシピの生い立ち
野菜をおいしくたっぷり食べられるように,子どもたちが好きなトマト煮にしました。

チキンのトマト煮☆給食メニュー

子どもたちが大好きなトマト煮です。
このレシピの生い立ち
野菜をおいしくたっぷり食べられるように,子どもたちが好きなトマト煮にしました。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉(スライス 100g
  2. 赤ワイン 小さじ1
  3. おろしにんにく 少々
  4. じゃがいも(一口大) 中2個
  5. にんじん(いちょう切り) 1/4本
  6. 玉ねぎ(スライス 1個
  7. しめじ 60g
  8. いんげん(2cm幅) 3本
  9. (★)砂糖 小さじ1
  10. (★)ウスターソース 小さじ1・1/2
  11. (★)トマト缶(カット) 40g
  12. (★)ケチャップ 大さじ2強
  13. 小さじ1/4
  14. こしょう 少々
  15. 60ml

作り方

  1. 1

    鍋に油(分量外)をひき,鶏もも肉とおろしにんにくを炒め,赤ワインをふる。

  2. 2

    じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,しめじを入れて炒め,水を加えて煮る。

  3. 3

    (★)を加え,全体になじんだら,さやいんげんを加えて煮る。

  4. 4

    塩,こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

じゃがいもやにんじんなどの煮えにくい野菜は,レンジで火を通しておくと時短になります。

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