簡単ヘルシースコーン

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mayu_craft @cook_40208005

体に優しい酒粕、バター不使用、オーブンなしでできるスコーンです。

このレシピの生い立ち
酒粕を使った新聞記事のレシピを自分の食べれる材料や使える器材でできるようアレンジしてみました。

簡単ヘルシースコーン

体に優しい酒粕、バター不使用、オーブンなしでできるスコーンです。

このレシピの生い立ち
酒粕を使った新聞記事のレシピを自分の食べれる材料や使える器材でできるようアレンジしてみました。

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材料

  1. 薄力粉 100g
  2. きび砂糖 30g
  3. ベーキングパウダー 4g
  4. ひとつまみ
  5. 酒粕(クリーム状のもの) 30g
  6. オリーブオイル 25g
  7. 牛乳(様子を見ながら入れる) 大さじ2
  8. 米糠(無農薬または、減農薬がよい。入れる場合は小麦粉の分量減らして) 30g

作り方

  1. 1

    薄力粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れ、泡立て器で混ぜる

  2. 2

    オリーブオイルを加えて、
    両手で練らないように、すりあわせる

  3. 3

    酒粕をいれ、さらにすり混ぜ、牛乳はべちゃっとならないよう少しずつ加えてさらにまぜる。

  4. 4

    5個ぐらいに分け、丸く厚めの形にする

  5. 5

    トレイに載せ、上からアルミホイルを被せトースターにいれる

  6. 6

    1000wで、10〜15分、
    ホイルをとって5〜10分
    良い香りと焼き目がついたら完成。

  7. 7

    写真は、レシピID:21047111のペーストを添えています。
    お好みで、クリームや蜂蜜をかけてお召し上がりください。

  8. 8

    小麦粉の分量を減らし、その分を米糠を入れ、小さな型抜きで一口サイズにしてみました。

  9. 9

    おつまみにするなら、砂糖は減らしてみてください。

コツ・ポイント

材料を捏ねない

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