ピーマンとカニカマのめんつゆマヨ和え

Hanarila @cook_40185708
レンジで簡単!忙しい朝のお弁当作りに!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったピーマンとカニカマで、簡単にできるお弁当の副菜を考えてみました。
作り方
- 1
ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。
- 2
耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりラップをかけて、レンジ600wで1分程加熱する。
カニカマをほぐしておく。 - 3
レンジから取り出し、ピーマンから出た水分をキッチンペーパーで吸い取る。
(お皿が熱いので気をつけてください) - 4
ほぐしたカニカマ、めんつゆ、マヨネーズを入れて和え、かつお節、いりごまをお好きな量加えて和えたら完成です。
コツ・ポイント
・ピーマンのレンジ加熱時間1分では歯応えのある食感ですので、やわらかめがお好きな場合は20~30秒追加してみてください。
・麺つゆは、お使いの濃縮度によって量を調節してください。
(2倍、3倍濃縮の場合は少し減らしてください)
似たレシピ

☆簡単!無限ピーマンのツナ和え
忙しい朝のお弁当作りにレンジで簡単おかずが嬉しい♡


簡単!ピーマンとカニカマめんつゆごま和え
お弁当おかず・あと一品に、5分で簡単!レンジで作ります。苦みがないので、ピーマン嫌いさんにもおすすめです。


ピーマンとカニカマのナムル風塩昆布和え
お弁当にカンタンナムル風和え物。レンチンで暑い夏場や忙しい朝でもラクラク調理。


簡単☆ピーマンとカニカマのマヨネーズ和え
レンチンしたピーマンとカニカマで簡単1品♪ピーマンが苦手な人もカニカマとマヨネーズで食べやすくなります♪お弁当にも〜♪


お弁当⑦青梗菜と蟹カマの麺つゆ和え
レンチンで簡単にお弁当が華やかになる一品です。青梗菜でなくてもキャベツや水菜など青菜で試してみてくださいね。


ごま油香るピーマンの塩昆布和え
我が家の無限ピーマンです。レンジで簡単なので忙しい朝のお弁当にも◎!!


お弁当に❤簡単かにかまマヨトースター焼き
ちょっとした隙間に❤彩りに❤簡単なので忙しい朝のお弁当作りにgood(≧∇≦)


ピーマンのめんつゆおかかマヨ
お弁当用に火を使わないで簡単にできる副菜です!


簡単♫きぬさやとカニカマのマヨポン和え♡
きぬさやを茹でておけば忙しい朝でもすぐ作れます♫簡単で彩りも良いのでお弁当にどうぞ♡H30.6.2話題入り♡


ピーマン&玉葱ケチャマヨ炒め
忙しい朝の弁当作りは簡単に・・・(^^)


簡単☆ささみとピーマンの麺つゆマヨ和え
麺つゆ万能☆いくらでも食べられます!あと一品に簡単です。お弁当のおかずにも♪緑のおかず♪緑色♪


レンジで楽チン♪ピーマンのめんつゆ煮
お弁当の彩りに♪忙しい朝でもすぐできるよ♪


レンチン♪にんじんピーマンの胡麻ポン和え
忙しい朝のお弁当作りにスピード調理!切ってチンして和えるだけ♪


ブロッコリーとカニカマのマヨ胡麻和え
朝の忙しい時に、余り物で一品


ピーマンと切り干し大根の麺つゆマヨ和え
フライパン不要!電子レンジで作れる!ピーマンの加熱の間に調味料を混ぜ合わせておくと、2、3分ででき流時短レシピです♡


簡単!お弁当のおかず★ピーマンのお浸し
材料3つだけ!忙しい朝でも、電子レンジでパパッと作れる簡単お浸しです。


レンジで♪ピーマンの明太子和え
レンジで簡単に出来るので忙しい朝やお弁当にも♪


ピーマンカニカマ辛子マヨ和え
すぐ出来るあと一品生ピーマンでも美味しいけど少し熱を入れると味が染みやすいし苦味もやわらぎますよ^_^


レンチン★ピーマンのおかか和え
切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。


ピーマンとカニカマのお浸し
火を使わずレンジを使って簡単に出来る1品。お弁当やもう1品欲しい時に是非。


無限ピーマン★めんつゆマヨ味
火を使わずレンジだけで完成★お箸が止まらなくなる無限ピーマンです( ´ ▽ ` )ノ


長ねぎとカニカマのスイチリマヨトースト
朝は色々忙しい↷↷お弁当作りの合間にササッと作れます


お弁当に☆めんつゆでピーマンのおひたし
レンジでチンするだけ。超簡単なのにおいしい、私のお弁当の定番おかず。


インゲンとかにかまのマヨ味噌あえ♪
お弁当にぴったりの簡単スピードメニューです(^O^)


ピーマンのめんつゆバター和え
新しいピーマンの大量消費術


レンジで簡単 ピーマンのピリからおひたし
レンジで簡単に作れます!お弁当にもおすすめです。


レンジでチン!!ピーマンサラダ。
忙しい時に、簡単に作れちゃうよ〜♪お弁当や朝食、あと一品という時にどうぞ。


ピーマンとえのきのマヨおかか和え
レンチンだけで一品できるお手軽料理!お弁当の隙間が気になる時や、食卓が物足りない時にパッと作れます。


簡単☆ちくわのめんつゆマヨ炒め
忙しい朝のお弁当や、あと1品、おつまみにも♪簡単で美味しいので忙しい時にもお役立ちです(^^)


カニカママヨチートースト
家にあるもので簡単にできます〜☆★忙しい朝に是非!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21497029