ピーマンとカニカマのめんつゆマヨ和え

Hanarila
Hanarila @cook_40185708

レンジで簡単!忙しい朝のお弁当作りに!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったピーマンとカニカマで、簡単にできるお弁当の副菜を考えてみました。

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材料

お弁当6号カップ2~3個分
  1. ピーマン 2個
  2. カニカマ 3本
  3. 麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ1
  4. マヨネーズ 小さじ1/2
  5. かつお節 適量
  6. いりごま(白) 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりラップをかけて、レンジ600wで1分程加熱する。
    カニカマをほぐしておく。

  3. 3

    レンジから取り出し、ピーマンから出た水分をキッチンペーパーで吸い取る。
    (お皿が熱いので気をつけてください)

  4. 4

    ほぐしたカニカマ、めんつゆ、マヨネーズを入れて和え、かつお節、いりごまをお好きな量加えて和えたら完成です。

コツ・ポイント

・ピーマンのレンジ加熱時間1分では歯応えのある食感ですので、やわらかめがお好きな場合は20~30秒追加してみてください。
・麺つゆは、お使いの濃縮度によって量を調節してください。
(2倍、3倍濃縮の場合は少し減らしてください)

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レシピ作者

Hanarila
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