鶏むね肉と茄子の☆涼風みぞれ揚げびたし

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なすの揚げ浸しスペシャル版✨
むね肉の究極のジューシーさを味わってください☆
大根おろしをのせたら旨すぎてひっくり返る♪
このレシピの生い立ち
ぱさつきがちな鶏むね肉のジューシーな食べ方を考えました。成功です✨

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚(350g)
  2. なす 2本
  3. 大根 5cm
  4. 【A】酒 大さじ2
  5. 【A】塩・砂糖 各ひとつまみ
  6. 【B】水 200ml
  7. 【B】めんつゆ 大さじ4(4倍濃縮)
  8. 【B】みりん 大さじ2
  9. 片栗粉 適量
  10. しょうがのすりおろし 1かけ分
  11. 刻みねぎ 適量
  12. 一味 お好みで
  13. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り除き、ひと口大のそぎ切りにし、【A】を加えて揉み込んで、しばらく漬けておく。

  2. 2

    なすは縦半分に切り、皮目に細かく切れ込みを入れ、さらに横半分に切る。
    大根は皮をむいてすりおろす。

  3. 3

    鶏むね肉に片栗粉をまぶしたら、フライパンにサラダ油を大さじ3ほど入れ、中火でこんがり焼く。

  4. 4

    続けてサラダ油を深さ5㎜ほど加え、なすをしんなりするまで皮目からじっくり揚げ焼きにする。

  5. 5

    鍋に【B】を入れ一度煮立たせ火を止めたら、鶏むね肉となすを加え、粗熱が取れるまでしばらく浸しておく。

  6. 6

    粗熱が取れたら器に盛り、大根おろしをのせ、刻みねぎを散らし、しょうがのすりおろしを添える。

  7. 7

    2023年6月20日 、クックパッドアプリで紹介されました☆
    ありがとうございました!

  8. 8

    2023年6月21日 、話題のレシピで紹介されました☆
    ありがとうございました!

  9. 9

    2023年09月07日、クックパッドニュースに掲載されました!ありがとうございました♡

コツ・ポイント

✅なすの細かな切れ込み
✅なすはじっくり焼くことで一度吸った油が出てきて揚げ焼き状態に♪
✅大根おろしの汁は甘くておいしいので汁は捨てずに
✅大根おろしの汁で薄まるのでつゆは若干濃い目に
✅むね肉にまぶした片栗粉のとろみ
✅夏は冷やして♪

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愛と癒しを届けるキッチン🍀  
に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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