お好み焼き ソイファイバー

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お好みでソース、マヨネーズ、鰹節
このレシピの生い立ち
ソースが食べたくて、キャベツ消費したくて。

お好み焼き ソイファイバー

お好みでソース、マヨネーズ、鰹節
このレシピの生い立ち
ソースが食べたくて、キャベツ消費したくて。

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材料

  1. キャベツ
  2. ソイファイバー 20g
  3. サイリウム 3g
  4. 140g
  5. 顆粒だし 7gでかなり濃い
  6. 1個

作り方

  1. 1

    キャベツは先に600w1:30レンチン

  2. 2

    全部混ぜて焼く

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