バナナオートミールおから蒸しパン
Hikasato @cook_40318099
砂糖不使用だけどバナナが入っているので自然の甘さでおいしい❕おからは食物繊維豊富で糖質も超低いのでダイエットにも効果大！
このレシピの生い立ち
できるだけ糖質を控えながらふわふわでおいしく仕上がるおから蒸しパンを作りたくてオートミールを加えるなど試行錯誤を重ね、おいしいものが完成しました！
バナナオートミールおから蒸しパン
砂糖不使用だけどバナナが入っているので自然の甘さでおいしい❕おからは食物繊維豊富で糖質も超低いのでダイエットにも効果大！
このレシピの生い立ち
できるだけ糖質を控えながらふわふわでおいしく仕上がるおから蒸しパンを作りたくてオートミールを加えるなど試行錯誤を重ね、おいしいものが完成しました！
作り方
- 1
オートミール、おから、潰したバナナ、豆乳、卵を混ぜる
- 2
ベーキングパウダーを混ぜる
- 3
電子レンジで800wで3分チンする
- 4
残しておいたバナナ半分をトッピング。さらに上に好きなものをのせて完成！
コツ・ポイント
あんことヨーグルトの組み合わせが美味しかったです！冷凍フルーツなら切らずにそのまま簡単に使えるので楽チン！フルーツが冷たすぎる場合は一度軽くチンすると解凍されて美味しくなります♪
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