かにかま ねぎのだし巻き玉子

たぷこ
たぷこ @cook_40191430

お弁当や食卓のもう1品に♪
普通のだし巻き卵よりも色鮮やかに
ちょっと出来る奥さんに見えます笑
このレシピの生い立ち
カニカマが余ってしまったのでだし巻き玉子にして消費

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材料

約2~3人分
  1. 今回はM3つ
  2. 万能ねぎor小口ねぎ お好み
  3. カニカマ 3本程お好み
  4. ほんだし 小さじ1~1.5
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    卵・ねぎ・割いたカニカマ・ほんだし粉末をいれて混ぜます♪

  2. 2

    フライパンに油をひいて(四隅にもしっかり)
    10~20秒温めて、①を3分の1流し込みます。
    (弱火~中火で)

  3. 3

    気泡がプツプツしてきたら2~3回、奥から手前に巻きます。
    丸めたものをフライパンの奥にスライドして更に半分流します♪

  4. 4

    流したあとは、巻いた卵を下から軽く持ち上げて奥に流し、層を作るイメージです♪
    これをあと1回繰り返します。

  5. 5

    形が崩れてても気にせず
    出来上がったら、ラップに包みます。
    キツく巻いて、両端もクルクル♪
    やけどには気をつけて

  6. 6

    5分程 粗熱が取れるまで置いて、切ってみると綺麗に仕上がります♪
    粗熱がとれたらそのまま冷やして保存もOKです♪

コツ・ポイント

焼いている時は大体で巻けていれば崩れていても大丈夫!
ラップでキツく縛ることが大切です。
(空洞が出来ず切った時に綺麗♪)

熱があるうちに形を整えておけば冷めた時に綺麗です。

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レシピ作者

たぷこ
たぷこ @cook_40191430
に公開
最近はダイエットのためにタンパク質を採れる料理を作っております。鶏肉、むね肉、たまご、全粒粉パスタ、オートミールなどつくれぽをあげれるように頑張ります♪
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