しらすと青のりの卵焼き
SHUUJYU @cook_40247115
お弁当に入れたり、そのまま食べたり、おつまみにしたり…
このレシピの生い立ち
卵の期限ヤバいから使わないと～。
で、卵焼き作ろうになりました。
あ、しらすあるんやった。
あ、青のり早く使い切らなきゃ。
全部混ぜ込んじゃえ～で、出来上がりました。
タンパク質とカルシウムが摂取できる良い感じのんになりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに☆を入れて満遍なく混ぜる。
- 2
①に卵を割り入れて満遍なく混ぜる。
- 3
青のりを入れ混ぜる。
- 4
卵焼き器で焼く。(中火)
コツ・ポイント
くっつき防止に焼く時に毎回フライパンに油をしいて下さい。
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