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アスパラとじゃこの混ぜごはん
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アスパラとじゃこの混ぜごはん-レシピのメイン写真

アスパラとじゃこの混ぜごはん

sachi825
sachi825 @sachi825

簡単!香ばしいちりめんじゃことバターの風味、ジューシィなアスパラの食感がたまらない、止まらない美味しさの混ぜご飯です♡

このレシピの生い立ち
長野クッキングアンバサダーの一環で今月届いた『長野県産アスパラガス 』を使ったレシピを考案しました!

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簡単!香ばしいちりめんじゃことバターの風味、ジューシィなアスパラの食感がたまらない、止まらない美味しさの混ぜご飯です♡

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材料

2合分
  • ごはん(玄米ごはん) 2合
  • アスパラガス 200g(7本)
  • ちりめんじゃこ 35g
  • 胡麻油 大さじ1杯
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1杯
  • 岩塩・黒粒胡椒 各少々
  • 醤油 小さじ1杯
  • バター 15g
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作り方

  1. 1

    『STAUB 玄米の炊き方 』(レシピID : 21374023)の1/2量で炊く

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方1写真
  2. 2

    アスパラは1㎝幅にカットする

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパン に胡麻油をひき、ちりめんじゃこを入れて香ばしく炒める

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方3写真
  4. 4

    ②を加えて緑が鮮やかになるまで炒める

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方4写真
  5. 5

    岩塩・黒粒胡椒・にんにくを加えて炒め、香りが立ったらバターを加え、醤油を回し入れる

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方5写真
  6. 6

    炊き上がったごはんの上に乗せたら、出来上がり!

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方6写真
  7. 7

    よく混ぜてお召し上がり下さいね♬

    • アスパラとじゃこの混ぜごはん作り方7写真
  8. 8

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  12. 12

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

  13. 13

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

コツ・ポイント

白米を使用する場合は、米を研いで30分水に浸水させた後、STAUBで普通に炊いて下さい

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sachi825
sachi825 @sachi825
2023/05/23 10:00に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 じゃこ アスパラ にんにく バター ご飯

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