とろホク♪料理家が作るポテトグラタン

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

じゃがいもに恋するレシピです♪
満腹感もコストパフォーマンスも最高ですよ〜
このレシピの生い立ち
じゃがいも大量消費したくて作りました!

とろホク♪料理家が作るポテトグラタン

じゃがいもに恋するレシピです♪
満腹感もコストパフォーマンスも最高ですよ〜
このレシピの生い立ち
じゃがいも大量消費したくて作りました!

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材料

4人分
  1. じゃがいも 3〜4個(400g)
  2. 玉ねぎ 1個(200g)
  3. ベーコン 80g
  4. ピザ用チーズ お好み
  5. 牛乳 250cc
  6. 250cc
  7. 小麦粉(or米粉) 大さじ3
  8. バター 20g
  9. コンソメ 小さじ2
  10. 小さじ1/2
  11. ナツメ 少々
  12. 白胡椒 少々
  13. ローリエ あれば1枚

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き、水に晒したら、温野菜器にいれ500wレンジで4分加熱。
    玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎとベーコンを炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、じゃがいもを加えて炒める。

  4. 4

    火を止めて小麦粉(米粉)を加えて、
    粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    牛乳、水、コンソメ、塩、ナツメグ、ローリエを加えて火をつける。
    とろみがつくまで混ぜながら火入れする。

  6. 6

    グラタン皿に⑤を流し入れ、チーズを乗せて、魚焼きグリル弱火で4〜5分焼いたら出来上がり!
    (焦げ目がついたら)

コツ・ポイント

牛乳は豆乳やオーツミルクなどで代用可能です。
チーズはお好みで調整して下さい!
我が家はチーズラブなのでだくだく入れてます!

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低糖質レシピ★ &食材1つだけレシピ★を紹介しています♪・1ヶ月食費3万以下/4人家族・「がんばらないレシピ 」著者・料理コミュニティ【WeCook】管理人
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