ハヤシライス(学校給食)

東海市
東海市 @toukaishi_tomato

【東海市公認】
東海市もぐもぐ給食レシピ 子どもたちが大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
東海市もぐもぐ給食レシピ

ハヤシライス(学校給食)

【東海市公認】
東海市もぐもぐ給食レシピ 子どもたちが大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
東海市もぐもぐ給食レシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚肉(もも小間切れ) 100g
  2. 鶏レバーペースト 15g
  3. 玉ねぎ(短冊切り) 160g
  4. にんじん(サイコロ) 50g
  5. じゃがいも(サイコロ) 100g
  6. グリンピース 10g
  7. A ハヤシルウ 45g
  8. Aりんごピューレ 15g
  9. Aトマト缶 60g
  10. Aデミグラスソース 20g
  11. Aウスターソース  小さじ1
  12. A洋風だしの素 小さじ1
  13. 赤ワイン 小さじ1
  14. 塩こしょう 少々
  15. ローリエ 1枚
  16. 300g
  17. ご飯 600g

作り方

  1. 1

    鍋に分量外の油を加え、豚肉を塩こしょうし炒める。

  2. 2

    1⃣ににんじん、玉ねぎ、鶏レバーを加え、よく炒める。

  3. 3

    定量の水、じゃがいも、ローリエを加え、煮る。あくが出たらとり除く。

  4. 4

    Aの調味料を加え、ふたをして中火で煮る。

  5. 5

    さらにグリンピース、赤ワインを加え、煮込み、とろみがついてきたら完成。

コツ・ポイント

(1食分)387kcal、食塩相当量1.5g、野菜量83g給食では乳・小麦を遣っていないルウを使っています。
鉄分強化のために、鶏レバーペーストを入れています。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
東海市
東海市 @toukaishi_tomato
に公開
愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp
もっと読む

似たレシピ