トムヤムクン風スープカレー

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

暑い日におすすめ!時短調理で爽やかなスープカレー
このレシピの生い立ち
爽やかなスープカレーが食べたくて。

トムヤムクン風スープカレー

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材料

1人分
  1. 豆水煮(ひよこ豆) 100g
  2. 人参 1/5本分
  3. きゅうり 10スライス分
  4. 玉ねぎ 1/6カット
  5. 250cc
  6. リンゴ 小匙1
  7. 鯖節粉末 小匙1/2
  8. 煮干し粉末 小匙1/2
  9. カレーパウダー 小匙1.5杯
  10. カイエンペッパー 小匙1/3杯

作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き、ピーラーでリボン状にスライスしていく。
    きゅうりを薄く10枚分カットする。

  2. 2

    1にリンゴ酢を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    煮豆と水250cc、2を入れて玉ねぎをスライスして加熱。
    500w電子レンジで3分。

  4. 4

    カレーパウダーと鯖節、カイエンペッパー、粉末煮干し、カレーパウダーを混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

火が通りにくい人参はピーラー使って調理時間を大幅短縮。

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