ひき肉と野菜のピリ辛丼とスタミナスープ

郡山市
郡山市 @cook_40306547

栄養満点で元気になれるレシピです。
このレシピの生い立ち
郡山市と福島民友新聞社が共催で開催している「3Rフェスティバル」の【減るしぃレシピコンクール】に応募していただいたレシピを紹介しております。コンクールへの応募もお待ちしております!

ひき肉と野菜のピリ辛丼とスタミナスープ

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 300グラム
  2. ねぎ 1/3本
  3. キムチの素 大さじ4
  4. にんじん 1本
  5. 鶏ガラ 大さじ2
  6. ①塩こしょう 適量
  7. ピーマン 4個
  8. ごま 大さじ2
  9. えのき 半分
  10. ②1品目で使用したにんじんの皮 全量
  11. ねぎ 1/3本(青い部分も)
  12. えのき 残りの半分
  13. ②塩こしょう 適量
  14. ②ショウガ 半分
  15. 鶏ガラ 大さじ3
  16. みょうが 2個
  17. ②水 1ℓ

作り方

  1. 1

    ①【ピリ辛丼】皮をむいたにんじんとピーマンを細切りにする。

  2. 2

    ①【ピリ辛丼】ごま油でひき肉を炒め、にんじんを入れ炒める。最後にピーマンともやしを入れて軽く炒める。

  3. 3

    ①【ピリ辛丼】鶏ガラ、キムチの素、塩こしょうで味を調えて、ごま油を回しかける。

  4. 4

    ①【ピリ辛丼】ご飯の上に乗せ、お好みで白髪ねぎやごま、のりをかける。

  5. 5

    ②【スープ】にんじんの皮、みょうが、えのき、ねぎの白い部分を細切りにする。

  6. 6

    ②【スープ】しょうがを皮のまますりおろし、ねぎの青い部分は小口切にしておく。

  7. 7

    ②【スープ】水を沸騰させ、にんじんの皮、えのき、ねぎの白い部分を入れる。

  8. 8

    ②【スープ】鶏ガラ、塩こしょう、しょうがを入れ味を調えて、みょうがとねぎの青い部分を乗せて完成。

コツ・ポイント

にんじんの皮やしょうがの皮、ねぎの青い部分など、普段使わない部分をたくさん使ったレシピです。

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おいしく楽しくごみの減量に取り組もう!郡山市役所と福島民友新聞社がタッグを組んで5Rフェスティバル実行委員会を立ち上げ、郡山市の生ごみや食品ロスを減らすべく「生ごみ減量!減るしぃレシピコンクール」を開催しております。ここでは、ご応募いただいたレシピをご紹介します。
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