【バランス】ささみとキャベツの焼き春巻き

松戸市 @cook_40280902
油で揚げずに焼くから、カロリーオフな春巻きに♪
このレシピの生い立ち
松戸市食生活改善サポーターが作成したレシピ集(2021)に掲載されているレシピです。春巻きをカリッと仕上げるには、2でキャベツの水気をギュッと絞ることがポイントです。
【バランス】ささみとキャベツの焼き春巻き
油で揚げずに焼くから、カロリーオフな春巻きに♪
このレシピの生い立ち
松戸市食生活改善サポーターが作成したレシピ集(2021)に掲載されているレシピです。春巻きをカリッと仕上げるには、2でキャベツの水気をギュッと絞ることがポイントです。
コツ・ポイント
【2本あたりの栄養価】エネルギー222キロカロリー たんぱく質14.3g 脂質12.1g 炭水化物13.1g 食塩相当量0.9g
※キャベツ等を塩もみする際に使用した塩は、可食率80%で計算しています。
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