ほうれん草・人参・クルミのマヨ和え!

京たまご @kotama12
ほうれん草と人参に、クルミを加えて香ばしさをプラスしました!
マヨネーズ+クルミの相性も抜群!
このレシピの生い立ち
ほうれん草と人参だけでも美味しいですが、クルミを加えると更に香ばしく美味しくなります!
手軽に栄養もプラスでき嬉しい1品です♪
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗って、5cm長さに切ります。
人参は千切りにします。あわせて、レンジに2分30秒かけます。 - 2
クルミは、手で砕きます。
- 3
冷めたら、ほうれん草・人参の水気を絞ります。クルミともあわせます。全体に塩コショウして、マヨネーズをあえます。冷蔵庫に。
- 4
冷えれば完成です!
コツ・ポイント
クルミの大きさはお好みで。
ほうれん草・人参はあわせて、レンジにかけて下さい。
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