おにぎらず（2種）
北九州市にしレシピ @cook_40373228
朝食や昼食におすすめ！
このレシピの生い立ち
中に包んだ具材のレシピは、にしレシピ過去投稿をご参照ください。
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アプリでひらく作り方
- 1
ラップを広げ、その上にのりの角を手前にして置く。
- 2
のりの真ん中にご飯を半量ほど四角になるように乗せる。
- 3
ご飯の上にお好みの具材を乗せる。
- 4
具材の上に残りの半量のご飯を乗せのりの角を折りたたみ、ご飯と具材を包む。全体をラップで包み、そのまま包丁で半分に切る。
コツ・ポイント
栄養量（各1個分）
おにぎらず①
エネルギー300 kcal
食塩相当量0.9g
おにぎらず②
エネルギー341kcal
食塩相当量1.1g
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