鶏肉のみそ照り煮

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コッテリとして、くせになるうまさです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使った料理のバリエーションを増やしてます。
今回は煮込んでみました。鶏肉の柔らかさをキープするために、片栗粉でコーティングしてから煮込んでます。

鶏肉のみそ照り煮

コッテリとして、くせになるうまさです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使った料理のバリエーションを増やしてます。
今回は煮込んでみました。鶏肉の柔らかさをキープするために、片栗粉でコーティングしてから煮込んでます。

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材料

  1. 鶏むね肉 250g
  2. 炒りごま(白) 小さじ1
  3. 水(煮汁 100㏄
  4. みそ(煮汁 大さじ2
  5. みりん(煮汁 大さじ1
  6. 砂糖(煮汁 小さじ2
  7. しょう油(煮汁 小さじ2
  8. 酒(煮汁 大さじ2
  9. しょうが(煮汁 小さじ0.5

作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら開いて厚さを均一にして、1%の砂糖と塩を順にすり込みます。15分ほど置いてください。

  2. 2

    ボウルに煮汁の材料を合わせておきます。

  3. 3

    鶏肉表面の水気を拭き取ったら、食べやすい大きさに切り分けて片栗粉をまぶしておきます。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。

  5. 5

    焼き色がついたら、いったん取り出してください。

  6. 6

    フライパンを拭いたら、煮汁を入れて火をつけます。

  7. 7

    沸騰してきたら、鶏肉を入れて煮込んでいきます。

  8. 8

    火を止めてから、ごまを混ぜてください。

コツ・ポイント

ごまの香りを生かすために、火を止めてから混ぜてください。

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