ピリ辛で甘辛でやみつきになる旨さ！これがメインでもいいくらい食べ応えもあります♩

鍋といえば、韓国チゲ！ベジタリアンでも食べれるようにアレンジしました。毎日食べても飽きない鍋です。

葱王の風味がアクセントになる心も体も温まる韓国風鍋です。たっぷりの葱王を豚肉で包んだり、豆腐にのせたりして楽しんで下さい

これからの季節、辛味と野菜の旨味が入った温まる鍋を✨

テレビで見たうろ覚えのレシピを少しアレンジした、すき焼き風なんちゃってチゲ鍋☆

豚肉（補陰類）と豆腐（清熱類）は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪

カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む木綿豆腐♪葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪キムチのウマ味が美味しい！

つくれぽ4件有難う！ビタミンK・レチノール・葉酸を多く含むニラ♪材料3つ♪キムチのコクが淡白な豆腐にしみ込んで美味しい♪

お豆腐だと麻婆豆腐ばかりは飽きるので簡単な土鍋を使い豆腐チゲ鍋にしましたよ。

毎日疲れているので、牡蠣のキムチ鍋を作りました♪貝類って良い出し汁がでますよね♪この出し汁は、口の渇きに効果があるそうですよ♪牡蠣は、体のうるおい不足にもっとも良い魚介類♪血液を養います♪牡蠣の生食は皮膚感染症を治療します♪牡蠣の出し汁は渇きを止めます♪消化器が弱っていて、下痢している場合は、摂るのを控得たほうが良い♪牡蠣性味：甘・鹹・平帰経：心・肺効能：滋陰養血・生津止渇・養心安神・軟堅消腫・解毒適応症：貧血・労倦・盗汗・神経痛・消渇・神経衰弱・動悸#牡蠣　#牡蠣鍋　#チゲ鍋　#牡蠣鍋簡単　#チゲ鍋簡単　#牡蠣チゲ鍋　#牡蠣チゲ鍋簡単　#豊田市漢方　#牡蠣豆腐チゲ

体が温まります^^材料はお好みで♪

以前から気になっていた「エバラプチっと鍋」のモニターに当選し、早速使ってみました。