10分で完成!豚肉とニンニクの芽炒め

山田千恵子
山田千恵子 @cook_40397872

あっという間に作れて美味しい!大満足の1品
このレシピの生い立ち
ニンニクの芽が大好きなので♡

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材料

1人分
  1. ニンニクの芽 1束
  2. 豚肉 100g
  3. 少々
  4. ココナッツオイル 大さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンで、5cmに切ったニンニクの芽と豚肉に塩少々をふり、ココナッツオイルで炒める

  2. 2

    1に火が通ってきたらオイスターソースをからめ完成

コツ・ポイント

ニンニクの芽の固い部分から炒め、豚肉、柔らかい部分と時間差で炒めると美味しく作れます♡

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レシピ作者

山田千恵子
山田千恵子 @cook_40397872
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ケトン食を実践し、ガンを克服した経験をいかして健康と美を作るレシピを皆さんにお届けしたいと思っています!どうぞ宜しくお願い致します^ ^ インスタグラムアカウント: chieko_0626 こちらに低糖質なケトン食をたくさんアップしてます!
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