簡単俺の飯 鶏むねのチーズカツレツ

nobuponta
nobuponta @cook_40416174

パサパサになりがちな鶏むね肉だからこそ、揚げ物やチーズがあう一品です。
このレシピの生い立ち
鳥と言ったらもも肉かもしれませんが、胸肉も美味しいよ。を作っています。

簡単俺の飯 鶏むねのチーズカツレツ

パサパサになりがちな鶏むね肉だからこそ、揚げ物やチーズがあう一品です。
このレシピの生い立ち
鳥と言ったらもも肉かもしれませんが、胸肉も美味しいよ。を作っています。

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材料

1〜3人分
  1. 【ブライン液☆】
  2. ☆水 100cc
  3. ☆塩 小さじ1
  4. ☆砂糖 小さじ1/2
  5. 鶏むね肉 180g
  6. 塩胡椒 適宜
  7. スライスチーズ 2枚
  8. パン粉 大さじ3
  9. 玉子 1個
  10. サラダ油 大さじ4

作り方

  1. 1

    【ブライン液】に鶏むねを2時間以上は漬けます。※理想は一晩です。

  2. 2

    鶏むね肉を観音開きにしてスライスチーズを乗せます。そして塩胡椒をまぶしましょう。

  3. 3

    開いた鶏肉を戻して、溶いた玉子とパン粉を鶏肉に混ぜます。

  4. 4

    油を中弱火で温め、(3)までの鶏むね肉を揚げ炒めします。※油が足りないと感じたら多めにしてください。

  5. 5

    全体に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

できる限り弱火で焦がさないことがポイントだと思います。

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