剥がれないピーマン肉詰め

松本家の食卓☆
松本家の食卓☆ @cook_40128706

剥がれないピーマン肉詰めです!肉汁たっぷりで美味しく出来ます!
このレシピの生い立ち
タネもスジも食べれるならそのままやっちゃえ!と作ったら肉だね剥がれなかったので!

剥がれないピーマン肉詰め

剥がれないピーマン肉詰めです!肉汁たっぷりで美味しく出来ます!
このレシピの生い立ち
タネもスジも食べれるならそのままやっちゃえ!と作ったら肉だね剥がれなかったので!

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. 小麦粉 適量
  3. ひき肉 150g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. パン粉 100g
  6. オールスパイス 適量
  7. 1個
  8. お水 30CC位
  9. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切って、ヘタだけ取ります!

  2. 2

    タネとスジ?はそのままにしてフォークでぶっさす!

  3. 3

    小麦粉を振ります!

  4. 4

    肉ダネを作ります!ひき肉、玉ねぎ、パン粉、オールスパイス、卵入れてよく混ぜます!

  5. 5

    ピーマンにギュウギュウに詰めます!

  6. 6

    肉面から焼いていきます!

  7. 7

    焼き色ついたらひっくり返して、お水入れて7分蒸し焼きにします!

  8. 8

    蓋とったら水分飛ばしてチーズ乗せて余熱で溶かします!

  9. 9

    お好みでケチャップやお醤油でどーぞ!

コツ・ポイント

タネとスジを取らないでやると肉ダネが剥がれないです!

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簡単に出来て美味しいを目指しています。大雑把料理です! 2021年病気になった為脂質制限を可能な限りやっています。そんなに大袈裟な脂質制限はしていませんが過去のレシピとは多少変わると思います。ご了承ください。YouTube TikTokにて動画、レシピも配信もしています。https://www.youtube.com/@matsumoto1224
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