鶏せせりのカレー炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!
このレシピの生い立ち
希少な部位の“鶏せせり”ではありますが、売られている姿のまま炒め、たまたまあった野菜を適当に切り、困ったときの“カレー味”で作りました。

鶏せせりのカレー炒め。

鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!
このレシピの生い立ち
希少な部位の“鶏せせり”ではありますが、売られている姿のまま炒め、たまたまあった野菜を適当に切り、困ったときの“カレー味”で作りました。

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材料

  1. 鶏せせり 200g
  2. ごま 大さじ1
  3. にんにく 10g
  4. にんじん 60g
  5. ピーマン 40g
  6. たまねぎ 150g
  7. ★カレー粉(S&B) 小さじ1~2
  8. ★鶏がらスープの素 小さじ2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. 醤油 小さじ1+

作り方

  1. 1

    ごま油を中火で熱し、刻んだにんにくを炒めます。

  2. 2

    鶏せせりをしっかり炒めたら、画像のように切った(切り方不詳)にんじん投入します。

  3. 3

    続けてくし切りのたまねぎと縦細切りのピーマンを炒めます。

  4. 4

    たまねぎの生っぽさがなくなったら、★を振って調味します。

  5. 5

    香り付けに、鍋肌に醤油を回し入れ仕上げます。

コツ・ポイント

切るのがめんどくさいので、せせりはそのまま炒めます。鍋の温度は、高めをキープして短時間で仕上げましょう。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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