ブロッコリーの葉や茎、捨てるのはもったいない‼︎ ので、細かく切ってシチューに(^^) エコメニューです‼︎

ルーがなくても簡単！ぽっかぽか♡子供も大好きな豆乳シチューです。牛乳入りなので分離しません。

寒い日は たっぷりの牛乳活用したシチューで心も体も暖まりたい。子供達も大喜びです。

美味しく出来た塩豚を簡単クリームソースでシチューにしました♪塩豚と残り野菜でできます！

鮭のアラが安い！！見た目豪華な黄金色のシチューです＾＾ほんのり甘めでトロトロ～♪♪子供も大好きな味☆☆

冬はシチュー

#米粉活用#グルテンフリー腸活食材、発酵調味料をたっぷり使って、安心して食べられる和風のシチューができました♡

子供の大好きなシチュー。お野菜を沢山食べてもらいたくアレンジ。意外とパパにも好評です。

コーンと野菜の甘さで、栄養満点(^-^)/体の芯から温まりましょ！

簡単シチュー！！子供に大人気！！

パートナーや子供が大豆のにおいを嫌う、大豆製品が高い、これ食べ物？というような物体が豆腐として売られいている…　色々な理由で外国にいると、大豆が不足しがち。でも大豆は女性特有の病気の予防に効果があるそうなので、ちゃんととりましょう！

お野菜のみのシチューです。お野菜だけだけどコーンの甘さと風味で大満足！子供から大人の男性までに喜ばれるはず！