鶏もも肉とピーマンのオイスターソース炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ふんわりとした鶏もも肉をオイスターソースの旨みが包み込みます。ピーマンの甘みとほんのり苦味が合わさってさっぱりと。
このレシピの生い立ち
大袋で安かったピーマンの使途。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. ピーマン 3〜4個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 塩、胡椒 各少々
  5. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切って塩、胡椒を振る。

  2. 2

    ピーマンは乱切りに、玉ねぎは細切りにする。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンで鶏もも肉を皮の面を下にして焼く。

  4. 4

    皮面に焦げ目がついてきたらひっくり返して軽く炒める。

  5. 5

    ピーマンと玉ねぎを加えてピーマンが少ししんなりするまで炒める。

  6. 6

    オイスターソースを加えて軽く炒めれば出来上がりです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
もっと読む

似たレシピ