いんげんと牛コマと糸コンニャクの炒め煮

まきょんた
まきょんた @cook_40425839

主菜にも副菜にも!!
このレシピの生い立ち
いんげんを沢山いただいたので、冷蔵庫にあるもので作りました。

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材料

2〜3人分
  1. いんげん 100g
  2. 糸こんにゃく 1袋(160g)
  3. 牛こま切れ肉 100g
  4. 生姜チューブ 5cm〜
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 和風だしの素 小さじ1
  10. 200cc

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    糸こんにゃくは食べやすい大きさに切り、湯がいてアク抜きをする。

  3. 3

    牛コマは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1を熱し、生姜チューブと牛肉を入れて中火で炒める。

  5. 5

    牛肉の色が変わったら、いんげんと糸こんを入れて炒める。

  6. 6

    砂糖を入れて炒める。続いてみりん、酒、醤油、和風だしの素を加えてさらに炒める。

  7. 7

    水を加え、沸騰したら火を少し弱め、蓋をして5分ほど煮る。

  8. 8

    いんげんが柔らかくなったら出来上がり。
    お好みで七味唐辛子を振ってお召し上がりください。

コツ・ポイント

調味料を具材によく行き渡らせてからお水を投入する。
少し冷ました方が味が染みて美味しいと思います。

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