あっという間に無くなった\夏野菜煮浸し/

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野菜消費にもオススメ!作るのも簡単♪
暑い日でも野菜が食べたくなる冷え煮浸しです♪
このレシピの生い立ち
我が家で余りがちなパプリカの消費のために考えていました。のはずが、美味しすぎてまた買いに行くことになったレシピw

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材料

  1. パプリカ 1/2個
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. ナス 1/2本
  4. ごま油(炒め用) 適量
  5. A.麺つゆ 大さじ4
  6. A.醤油  大さじ1
  7. A.かつお節  1袋(約2.0g)
  8. A. 水 大さじ2
  9. A. おろし生姜 お好みで少々

作り方

  1. 1

    野菜を一口サイズに切る。
    ナスは切ってから水に数分さらし、アクを取り水を切る。

  2. 2

    耐熱容器に調味料Aを全部いれて、レンジで600w 1分加熱。

  3. 3

    ごま油ひいたフライパンで①の野菜を揚げ焼き。

  4. 4

    火が通ったら②のタレに漬けて、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    温かくても美味しいですが、夏なら冷やしがオススメ。
    冷蔵庫で1時間以上冷やしてね。

コツ・ポイント

緑のピーマンでなく、甘みのあるパプリカ使うので、漬けるタレは少し甘味を抑えてます。
温かいままでもいいですが、しっかり冷やして食べると、さらに美味しいです♪

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