作り方
- 1
うどは皮を剥き短冊切りにし、酢水につけておく。(a)
- 2
◎を混ぜ合わせる。
- 3
レンジで加熱をする。
(600w20秒前後)
(b) - 4
(a)の水分をキッチンペーパーでふき取り、(b)を入れて混ぜ合わせる。
- 5
まんべんなく。
- 6
タッパーに移し、
※をのせる。 - 7
1晩冷蔵庫で寝かす。
- 8
くるみも混ぜ合わせて、器に盛る。
- 9
カリッとくるみの食感がイイ。
- 10
豆皿で楽しい。
コツ・ポイント
変色防止で、ウドは酢水に漬けておく。
似たレシピ
-
-
-
-
-
【減塩レシピ】野菜のくるみ和え 【減塩レシピ】野菜のくるみ和え
駒ヶ根市食生活改善推進協議会が勧める、郷土食の減塩レシピです。このレシピの栄養価1人分【エネルギー71㎉、たんぱく質1.9ℊ、脂質4.8ℊ、炭水化物5.5ℊ、食物繊維1.6g、食塩相当量0.3ℊ、カルシウム45㎎、野菜量33ℊ】 長野県駒ヶ根市 -
-
-
たけのことタラの芽のクルミ和えと他二品 たけのことタラの芽のクルミ和えと他二品
新春の味、タラの芽はてんぷらが定番ですがたけのこと合わせて和え物二品と簡単混ぜ込みご飯で春のいぶきを感じるメニューです。 ペントントン
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21578961