鶏むね肉の梅しそ焼き

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

さっぱり!夏にピッタリ。
簡単しっとり鶏むね肉レシピ。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
さっぱりしたおかずを作りたくて

鶏むね肉の梅しそ焼き

さっぱり!夏にピッタリ。
簡単しっとり鶏むね肉レシピ。お弁当にも♪
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ◎マヨネーズ 大さじ1
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. ●梅干し 2個
  5. 紫蘇(粗みじん切り) 5枚
  6. ●塩 少々
  7. ●みりん 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る。ビニール袋に◎を入れてよくもみ込む。
    梅干しの種を取り、果肉を叩く。
    青しそを粗みじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油を敷き、肉を並べる。蓋をして2分蒸し焼きにする。
    裏返してまた蓋をして2分蒸し焼きにする。

  3. 3

    最後●を入れて、全体に絡ませて、火を止める。

コツ・ポイント

表と裏、2分づつタイマーで計ると、いい焼き具合です。

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