合鴨とキャベツ、きゅうりのチャパティ巻！

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

チャパティでくるくる楽しいインド風
このレシピの生い立ち
簡単朝ごはん研究！

認知症予防
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA

合鴨とキャベツ、きゅうりのチャパティ巻！

はじめてのつくれぽをする
速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

チャパティでくるくる楽しいインド風
このレシピの生い立ち
簡単朝ごはん研究！

認知症予防
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. チャパティ 1枚
  2. 合鴨スモーク 少々
  3. ミックス野菜(キャベツ、レタス等) 少々
  4. きゅうり 少々
  5. マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    チャパティをオーブントースターで焼く

  2. 2

    合鴨を細長く切る

  3. 3

    きゅうりをピーラーでスライスする

  4. 4

    1 に2 、3、ミックス野菜をのせ、くるくる巻いていく

  5. 5

    真ん中で2つに切る

  6. 6

    皿にもり、マヨネーズなどをかけて頂く
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ゴーヤチャンプル　味噌ころ
  2. かぼちゃサラダ
  3. ハンバーグ
  4. 簡単チョコケーキ
  5. 夏野菜ときのこのバター醤油炒め
  1. 北欧クッキー☆伝統スウェーデン☆卵なし
  2. 余った餡を有効活用！餃子チャーハン
  3. ナンプラーなし ガパオライス
  4. ブロッコリーとツナのミルクトマト煮込み