グルテンフリー米粉で角食パン(オーブン用

tekutekuto
tekutekuto @cook_40052466

米粉100%グルテンフリーの角食。
しっとりと、きめ細かい、柔らかな米粉パン
8枚切りにすると一枚当たり約157kcal
このレシピの生い立ち
季節で発酵のピークをつかむのが難しいので、調整と手順を我が家用に記録保存。

グルテンフリー米粉で角食パン(オーブン用

米粉100%グルテンフリーの角食。
しっとりと、きめ細かい、柔らかな米粉パン
8枚切りにすると一枚当たり約157kcal
このレシピの生い立ち
季節で発酵のピークをつかむのが難しいので、調整と手順を我が家用に記録保存。

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材料

一斤
  1. 米粉(ミズホチカラ、熊本製粉) 300g
  2. 砂糖 20g
  3. 米油 大さじ1
  4. 小さじ1
  5. ドライイースト 3g
  6. 250g

作り方

  1. 1

    型に油を塗りオーブンペーパーをしき、蓋には油を塗っておく

  2. 2

    仕込み水は40〜43℃程度にし、イースト、分量の砂糖をひとつまみ入れよく混ぜておく

  3. 3

    米粉のボールに砂糖と塩を離し、砂糖の場所に仕込み水を入れる。ハンドミキサーの羽で粉気がなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    大体混ざったら、ハンドミキサーの電源を入れ強で1分混ぜ、米油を少しずつ入れ4分混ぜる。混ぜ終わり温度28℃前後

  5. 5

    ラップをし、35度で約30分一次発酵

  6. 6

    ガス抜き30〜40回ゴムベラで混ぜ、ガス抜きする。

  7. 7

    型に流し3倍の高さに目印をつけてラップをし、35℃で50分弱、2次発酵。季節によるので40分位から様子をみる。

  8. 8

    目印の線あたりで、表面張力が保れている発酵のピークを見極める。

  9. 9

    予熱なしの160℃で27分、220℃に上げて13分で焼き上げる(ガス
    キッチンペーパーをのせ、布巾で覆い粗熱をとる

  10. 10

    切るとしっとりと絹目で、しなやかな感触。

  11. 11

    7/4 12×24×12cm2斤勾配なし型で焼きました。配合は倍量、仕込み水28℃、ミキシング時間6分半です。

コツ・ポイント

型は12cm正角蓋付き1斤型。夏は仕込み水の温度、発酵時間、焼成温度調整要。

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まずは台の上を片付けてスタンバイ♪その日にできるパワーで作る我が家のおべんとうやお料理綴り。
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