作り置き☆キャベツとマグロフレーク和え

見た目は地味ですがシリーズ第4段！なすの大量消費にも♪︎

まぐろフレーク缶と粗みじんのキャベツを炒めるだけの簡単料理！

キャベツ料理第２段。

春キャベツを使用したキャベツ炒めです★☆温かいうちに召し上がれ。ご飯に乗せて頂いて下さい。辣油の辛味が後から来ます。

火を使わず、調味料もマヨだけ！超手抜きの簡単ごはんです。朝ごはんやひとりランチにどうぞ

火を使わず、電子レンジで簡単調理♪

レンチンだけで出来ます！

家に常備されていた缶詰を使ってつくりました。味付けもとくに必要なくとても簡単につくれました。

14/2/13人気検索第１位になりました、味付けまぐろフレークを使った、しっかりした味の卵焼きです

具にも調味料にもなるまぐろフレーク。大葉の香りが爽やかな和え物です。

うわ、みため悪いですねー(^o^) キャベツとまぐろフレーク缶（シーチキンじゃなくて）のサラダです。明治生まれのおばあちゃんの定番レシピでした。ごはんのおかずになるサラダです。

これほど簡単・手抜きな料理はないでしょう…でも缶詰めのお陰で美味しい♫

茹でて切って和えるだけ!!簡単にもう一品追加できます^^

実家の母のオリジナルです。さっと作れておいしいです（@＾＾@）

安いマグロ第２段！！今回は簡単ユッケです！

ほうれん草を茹でて、まぐろフレークを和えるだけ！

キャベツとフレークの缶詰、それと少しのこジャレタ調味料があればOK！！♪簡単、激ウマ、おつまみにもおかずにも^^ｖ

あと一品というときにぱぱっと簡単につくれて彩りもきれい！　　ご飯がすすむおいしさです。

火を使わずできる簡単レシピです。キャベツの大量消費などに有効です。

火を使わずレンジで簡単に出来ます。

あともう１品欲しい！でも簡単に作れるものがいい！わすがな材料で、しかもたった５分で出来ちゃう１品(*´꒳`*)

簡単でおいしい！もう一品必要な時にどうぞ～♪

混ぜるだけ～～～ご飯のお供にぴったり(*^_^*)

包丁使わず、火も使わず、電子レンジだけ使って作る超簡単なキャベツの和え物でございます♪あ、うちわ使いますけどw

たっぷり栄養がふくまれて、甘味が多く柔らかで、フレークあえにすると美味しさアップ。

雪国シリーズとローソンのコラボ料理、第２段です。

初塩麹第2段！春キャベツを沢山食べたくて茹でてみました。

材料は２つだけ♪見た目は地味だけど、簡単で美味しいの♡

コンソメ煮シリーズ第3段、キャベツをコンソメで煮ました。水はかなり少なめで、キャベツの水分を使って煮ます。